Quando andare a mare diventa un vero toccasana per l’organismo I benefici del mare "in pillole". Amate da grandi e piccini, le vacanze al mare sono uno di quei momenti dell’anno che si aspettano con maggior adrenalina ed aspettative. Relax, mare, sole, amici, svago e buon cibo è tutto quello che ci aspetta, ma non solo. Oltre all’aspetto ludico e...
Per un percorso sano, senza privazioni e concetti preconfezionati Se c’è una parola che fa tremare anche i meno golosi al pari degli incubi di notte, quella parola è “dieta”. Un termine da sempre associato a restrizioni e privazioni, ma non se seguita concedendosi tutti i piaceri che la cucina ha da offrire, sebbene in modalità e dosi a volte...
Per dire stop a gambe stanche e pesanti e ritenzione idrica, ma non solo Pressoterapia: l'alleato contro la cellulite Per dire stop a gambe stanche e pesanti e ritenzione idrica, ma non solo Gambe stanche e pesanti, ritenzione idrica o fastidiosi buchi della cellulite? Pressoterapia: l'alleato contro la cellulite; il trattamento di inestetismi della pelle parte dall’interno, con una buona...
Conoscere e proteggere la pelle in base alle sue caratteristiche dermatologiche "Mi scotto anche se applico la crema e se sto all’ombra, ma com’è possibile?" Dipende tutto dal tuo fototipo! Un termine ancora poco conosciuto nel gergo comune, molto utilizzato in materia dermatologica, è la classificazione del fototipo di una persona. Questo fattore, che si basa sulla quantità e qualità...
Come preparare la pelle al primo sole e mantenere più a lungo la “tintarella”: nutrizione, beauty tips e cose da evitare “Pillole” per l'abbronzatura, perché? Perché con l’arrivo del caldo e dei primi raggi del sole, ecco che la pelle rinasce, e noi rinasciamo con lei. Ora più che mai la cute ha bisogno di trattamenti specifici per il passaggio...
Lotta alla tentazione di schiacciare un pisolino in ufficio Il famoso “abbiocco post pranzo”, espressione comunemente utilizzata per indicare la sonnolenza dopo aver mangiato, spesso colpisce sul posto di lavoro anche i più concentrati, attivi e propositivi. Dopo un pasto più consistente, durante il periodo della digestione o semplicemente per le poche ore di sonno della notte prima, ecco che...
L’utilizzo dei suoni a scopo terapeutico ed educativo, per fare di un’arte una vera e propria cura ai problemi quotidiani La musica, uno dei modi per eccellenza per rilassarsi e sfogare i propri stati d’animo. Un misto di adrenalina, relax e malinconia .. sono solo alcune delle emozioni che possiamo provare ascoltando un brano musicale. Il legame che si crea...